임신중기 신체변화 : 저혈압, 손목터널증후군, 엉덩이통증

임신중기 신체변화 : 저혈압

많은 여성들이 임신 중에 저혈압이 된다. 특히 한 자리에 오랫동안 서 있을 때 예를 들면 슈퍼마켓 계산대나 은행에서 줄을 서서 기다릴때 현기증과 무기력증이 생긴다. 이런 현상이 나타나서 기절할 것 같은 느낌이 들면 이 발에서 저 발로 무게중심을 바꿔보고 무릎 사이에 고개를 숙이고 잠시 가만히 앉아 있으면 도움이 된다

임신중기 신체변화 : 손목터널증후군

손목터널증후군은 임신한 여성들, 특히 하루 종일 컴퓨터로 작업을 하거나 손이나 손목을 반복적으로 움직이는 일을 하는 여성들이 흔히 겪는 불쾌한 증세다. 이것은 손목 신경이 주변 조직이 보유하고 있는 액체에 눌려 생기는 현상이다. 중지나 엄지, 검지에 감각이 없어지거나 찌르는 듯한 통증을 느끼거나 손에 쥐가 나는 것, 엄지에 힘이 빠지는것, 물건을 자주 떨어뜨리는것 등이 손목터널증후군의 증세다. 심할 경우 팔꿈치까지 팔이 마비되기도 한다.

의사에게 이런 증세가 있다고 말하면 밤에 부목을 대고 자면 불쾌한 증세와 통증을 덜 수 있다고 알려줄 것이다. 이 증세는 대개 산후에 저절로 없어지지만 그렇지 않을 경우에는 간단한 수술이 필요할 수도 있다

임신중기 신체변화 : 엉덩이 통증

임신 중에 점점 심해지는 불쾌한 증세 중의 하나는 엉덩이 통증과 경련이다. 이것을 점점 배가 불러 한쪽 옆으로 누워 잘수밖에 없기 때문에 생기는 불가피한 현상이다. 잘 때 무릎 사이에 베개를 놓고 배 밑에 베개를 한 개 더 두면 통증 해소에 도움이 된다. 엉덩이 통증은 대개 출산하고 나면 금방 사라진다.